Søvnkurs

Innhold

Søvnkurset «Sov godt» er utviklet av Helsedirektoratet, og er et kurs for deltagere som strever med insomni eller lettere grader av søvnvansker, og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.

Kurset holdes i regi av Friskliv og mestring, i "villaem" i Badeparken 10. Kurset koster totalt 200 kroner for fire samlinger.

For mer informasjon om kurs, tidspunkt og påmelding ta kontakt med Helen Norlin på telefon 98 23 19 35 eller Nena Bergland på telefon 90 68 51 38.

 

Til toppen