Det å være pårørende er ingen lett oppgave uansett hva det gjelder. Når noen vi er glade i er syke berører det oss sterkt, følelsesmessig, praktisk og sosialt.
– Den belastningen som pårørende kjenner på over tid gjør mye med kroppen, forteller Sissel Egenberg, leder ved avdelingen Psykisk helse og avhengighet.
Egenberg skal sammen med pårørendekoordinator Helén Norlin holde Pårørendekurset som går over tre kvelder – 31. januar, 14. februar og 28. februar.
Meningen med kurset er å gi pårørende gode verktøy for å håndtere krevende situasjoner, samt en arena for at pårørende kan dele erfaring og opplevelser med hverandre.
– Mange pårørende kan for eksempel føle på ting som skam og skyldfølelse. Da kan det være en fin opplevelse å møte andre i lignende situasjoner, for å innse at man er ikke alene, sier Egenberg.
Hvem kan delta?
Alle typer pårørende kan delta på Pårørendekurs.
– Det spiller ingen rolle om du er mamma, pappa, bestemor eller venn. Alle pårørende er velkommen, forteller Norlin.
Kursinnhold
Gjennom de tre kveldene skal Pårørendekurset innom følgende temaer:
- Å være pårørende - hva er viktig for deg?
- Pårørendes egen helse, stress, dårlig samvittighet, bekymringer sorg og mer.
- Kommunikasjon og samarbeid med helsevesenet og andre støttespillere, samt enkle avspenningsøvelser.
Tid og sted
Pårørendekurset er onsdag 31. januar, 14. februar og 28. februar fra kl. 18.00 til 20.30.
Kurset vil foregå i Badeparken 10, i den store gule villaen.
Påmelding
Kontakt Helen på 98 23 19 35 eller Sissel på 98 23 13 04 for mer informasjon og påmelding.
Det koster 100 kroner å delta!