Pilates flyt (16+)

Innhold

Pilates flyt er en aktivitet hvor man jobber med hele kroppen etter deilig og avslappende musikk.

Målgruppe

Alle kvinner og menn fra 16 år. Det kreves ingen forkunnskaper, aktiviteten passer for alle.

Om økta

Pilates flyt er en aktivitet hvor man jobber med hele kroppen etter deilig og avslappende musikk.

Det er fokus på kjerne, stabilitet, pust og teknikk. Gjennom stående og liggende øvelser får du utfordret balanse, bevegelighet og styrke. Økta avsluttes med total avspenning.

Kan garantere at det vil kjennes godt for kropp og sjel.

Tidspunkt og sted

  • Onsdag kl. 18.45-19.30
  • Hedrum ungdomsskole (gymsalen)
  • Vikingveien 7, 3274 Larvik

Påmelding og smittevern

For å delta kreves påmelding. Du må sende en e-post til ellen.hansen@larvik.kommune.no med fullt navn, telefonnummer og skrive hvilken dag du har lyst til å delta. For ivareta smittevern er det plass til maks 20 deltagere per gang.

Utstyr/bekledning

Ta gjerne med vannflaske. Fint med tøy som er lett å bevege seg i.

Instruktør

Ellen Hansen, ellen.hansen@larvik.kommune.no, telefon 93089702. 

Til toppen