Strever du med bekymring og grubling? Bli med på kurset Tankevirus med oppstart allerede mandag 19. mai.
Tankevirus er en prisbelønnet metode rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager. Tankevirus er basert på normalpsykologi og grunnprinsipper i metakognitiv og kognitiv atferdterapi.
Har du mye tankekjør som du ikke klarer å sortere ordentlig er dette kurset for deg.
Tankevirus er basert på film og enkle gruppeoppgaver – og flere tidligere deltagere har hatt god nytte av kurset.
– Vi har massevis av gode tilbakemeldinger på kursene, forteller Wickie Tollevik som er kursleder sammen med kollega Kjell Sletsjø.
Når?
Kurset går over tre mandager fra kl. 17.00 disse datoene:
- Mandag 19. mai
- Mandag 26. mai
- Mandag 2. juni
Kurset varer fra 1 time og 15 minutter til 1,5 time.
Det anbefales å delta på alle tre dager for best utbytte.
Hvor?
Kurset holdes i den gule villaen i Badeparken 10.
Pris?
Kurset koster 200 kroner.
Mer informasjon og påmelding
Om du har noen spørsmål eller ønsker å melde deg på, send SMS eller ring til en av kurslederne:
- Wickie Tollevik - 98 23 18 28
- Kjell Sletsjø - 98 25 33 80