Som innbygger i Larvik kommune er du en del av samfunnets beredskap. Her finner du gode tips for egenberedskap.
Hver og en av oss har ansvaret for egen sikkerhet og egen beredskap. Når vi rammes av alvorlig hendelse eller krise, må hjelpen første ut til de som trenger det aller mest.
Jo flere av oss som kan ta vare på oss selv og våre nærmeste i slike situasjoner, jo bedre er vi rustet som samfunn.
8 råd om forberedelser og egenberedskap du bør følge opp:
- Er det fare for liv og helse, ring nødnummer 113
- Dette bør du ha hjemme i ditt eget beredskapslager
- Ha en ekstra mobillader i bilen
- Sjekk brannvarslere, brannslukningsapparater og rømningsveier årlig.
- Ved kraftig vind, sjekk at løse gjenstander er festet godt eller tatt bort, for eksempel trampolinen, båten, utemøbler og pyntegjenstander
- Ved kraftig nedbør, sjekk at takrennene er fri for løv og annet rusk -har du sluk ved eiendommen din, sjekk at den ikke er tett
- Ved kraftig snøfall - tenk på taket, både hjemme og på hytta - er du bekymret for situasjonen, er det stor sannsynlighet for at naboen også er bekymret
- Sjekk at naboen har det bra – ta vare på hverandre
Eksempel på beredskapslager:
- 9 liter vann per person
- to pakker knekkebrød per person
- en pakke havregryn per person
- tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
- tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
- noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
- medisiner du er avhengig av
- ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
- grill eller kokeapparat som går på gass
- stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
- fyrstikker eller lighter
- varme klær, pledd og sovepose
- førstehjelpspakke
- batteridrevet DAB-radio
- batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
- våtservietter og desinfeksjonsmiddel
- tørke-/toalettpapir
- litt kontanter
- ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
- jodtabletter ved atomhendelser
Kilde: sikkerhverdag.no
Hva kan du gjøre for å beskytte deg ved en atomulykke?
Myndighetene kan gi råd eller pålegg om tiltak som du bør følge:
Hold deg innendørs
Lukk dører, vinduer og luftekanaler, steng av ventilasjonen. Varmepumper kan være på. Innendørsopphold vil normalt ha kort varighet og ikke utover 2 døgn. Innendørsopphold reduserer hvor mye stråling du utsettes for. Det hindrer også at du puster inn radioaktiv forurensning eller får det på kroppen.
Ta jodtabletter bare dersom myndighetene gir råd om det
Kjøp jodtabletter på apoteket for hjemmelagring. Gjør dette før en ulykke skjer, slik at du har dem tilgjengelig. Jodtabletter skal du kun ta etter råd fra myndighetene, og det vil bare være nødvendig for barn under 18 år, voksne 18–40 år, gravide og ammende. Tablettene beskytter mot kreft i skjoldbruskkjertelen.
Dusj om du har fått radioaktiv forurensning på deg
Vask deg med såpe uten å skrape opp huden. Bruk sjampo, men ikke balsam som kan feste forurensningen til håret. Vask klær i maskinen som normalt. Tørk av skoene med en fuktig fille og kast fillen etterpå.
Følg kostholdsråd
Myndighetene kan gi råd om å unngå mat og drikke som ikke er kontrollert av myndighetene. Gjelder f.eks. frukt og grønnsaker fra egen hage og vann fra cisterne, samt mat som du sanker selv som vilt, ferskvannsfisk, sopp og bær. Mat kjøpt i butikk og drikkevann i springen er trygt.
Respekter myndighetenes bestemmelser om avsperringer, rensing eller evakuering
Følg med på radio, tv eller internett for å få oppdatert informasjon om myndighetenes råd.