Lavterskel kurs for bedre å ivareta egen psykisk helse.
Kurset passer for alle mennesker som ønsker kunnskap om god psykisk helse og forebygging. Kurset er basert på det vi kaller grunnmuren, og består av fire faktorer:
Psykisk helse
Søvn
Fysisk helse
Kosthold
Kurset går over to dager, mandag og tirsdag. Hver kursdag varer ca. 2 timer.
Kurs på dagtid hver første mandag i måneden kl. 13.00–15.00.
Kurs på ettermiddag fra 16.00–18.00 holdes alltid mandag 14 dager etter kurset på dagtid.
Sted: i den gule villaen i Badeparken 10.
Kurset er åpent, og krever ingen påmelding. Hvis du ønsker mer informasjon kan du ringe Larvikshjelpa sin mottakstelefon: 40 00 22 19