Gratis lavterskel kurs for bedre å ivareta egen psykisk helse.
Kurset passer for alle mennesker som ønsker kunnskap om god psykisk helse og forebygging. Kurset er basert på det vi kaller grunnmuren, og består av fire faktorer:
Psykisk helse
Søvn
Fysisk helse
Kosthold
Datoer våren 2026
Introkurs hverdagshelse går over to dager, mandag og tirsdag. Hver kursdag varer ca. 2 timer.
Dag: 7. og 8. april kl. 13.00–15.00
Kveld: 20. og 21. april kl. 16.00–18.00
Dag: 4. og 5. mai kl. 13.00–15.00
Kveld: 18. og 19. mai kl. 16.00–18.00
Dag: 1. og 2. juni kl. 13.00–15.00
Kveld: 15. og 16. juni. Klokka: 16.00–18.00
Sted
Sted: den gule villaen i Badeparken 10
Ingen påmelding
Kurset er gratis, og krever ingen påmelding, det er bare å møte opp!
Har du spørsmål?
Hvis du ønsker mer informasjon kan du ringe Larvikshjelpa sin mottakstelefon 40 00 22 19.