Stress ned og få ny energi i en hektisk hverdag med Yin Yoga!
Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av tøyninger som holdes over tid (2-5 minutter) for å åpne opp og tøye bindevev, dyp muskulatur og ledd/leddbånd. Dette får deg til å gi slipp på spenninger og få mer energi. Øvelsene er for hele kroppen og tilpasses etter behov.
Mange opplever at Yin yoga gir ro i kropp og sinn, at man blir mykere i kroppen og får ny energi.
Yin yoga for pårørende
Pårørendesentralen holder eget kurs i Yin yoga kun for pårørende.
Kursets varighet: Kurset har en varighet på 75 minutter hver gang.
Sted: Badeparken 10, Larvik.
Veiledende pris: 600,-
For mer informasjon og påmelding ta kontakt med Helen Norlin på telefon 98 23 19 35.
Yin yoga for alle
Frisklivssentralen arrangerer Yin yoga kurs for alle.
Kursets varighet: Kurset går over 8 ganger med varighet på 75 minutter hver gang.
Sted: Badeparken 10, Larvik.
Veiledende pris: 600,-
Yin yoga-kurs for alle er foreløpig fullt. Neste ledige kurs har oppstart 4. juni.
For mer informasjon og påmelding ta kontakt med Tone Baasland på telefon 40 60 16 50.