Ung Arena i Larvik lanserer nå et helt nytt tilbud for ungdom i 10. klasse og Vg1 på videregående.
– Livsstyrketrening handler om å bli sterkere, ikke bare i kroppen, men også i hodet. Kort sagt, trening for livet - både på innsiden og utsiden, forteller miljøterapeut Karin Ramsdalen.
Ungdomstiden kan være krevende å navigere i, og det er lett å føle seg overveldet.
– Med dette tilbudet ønsker vi å gi ungdommene et trygt rom hvor de blant annet lærer å kjenne seg selv bedre, håndtere stress og vanskelige følelser, sier Ramsdalen.
Hva lærer du på kurset?
Gjennom samlingene vil deltakerne få lære og øve på konkrete verktøy for å håndtere hverdagen:
Du lærer blant annet:
å kjenne deg selv bedre
håndtere stress og vanskelige følelser
sette grenser
takle utfordringer i hverdagen
Livsstyrketrening handler om å bli sterkere, ikke bare i kroppen, men også i hodet
Starter opp mandag 12. oktober
– Vi starter opp rett etter høstferien. Første samling er på Ung Arena som holder til i Brannvaktsgate 5, mandag 12. oktober kl. 15.00 til 17.00, forteller Karin Ramsdalen.
Det er gratis å delta.
– Vi serverer også noe å bite i som er gratis under samlingene.
Meld deg på
Send SMS eller ring Karin på telefon 45 42 54 81 eller Mari på telefon 92 42 82 43.
