Aktiv Larvik inviterer til en utendørs økt med pilates flyt på Månejordet, søndag 10. mai kl. 11.00–12.00.
Målgruppe
Alle over 16 år
Om økta
I anledning Folkehelseuka inviterer Aktiv Larvik til Pilates flyt utendørs på Månejordet.
Pilates flyt er en økt hvor du jobber med hele kroppen etter deilig avslappende musikk. Det kreves ingen forkunnskaper, aktiviteten passer for alle.
Det er fokus på kjerne, stabilitet, pust og teknikk. Gjennom stående og liggende øvelser får du utfordret balanse, styrke og bevegelighe. Økta avsluttes med total avspenning.
Kan garantere at det vil kjennes godt for kropp og sjel.
Påmelding
Det er gratis å delta, og det kreves ingen påmelding, det er bare å møte opp.
Tidspunkt og sted
Søndag 10. mai kl. 11.00–12.00, Månejordet fotballbane
Utstyr og bekledning
Du trenger ikke noe utstyr, men har du egen treningsmatte, ta den med. Ta på treningstøy eller klær det er lett å bevege seg i. Husk vannflaske!
Instruktør
Ellen Hansen, ellen.hansen@larvik.kommune.no telefon 93089702