Hverdagshelse

Kurset passer for alle mennesker som ønsker kunnskap om god psykisk helse og forebygging. Kurset er basert på det vi kaller grunnmuren, og består av fire faktorer:

• Psykisk helse

• Søvn

• Fysisk helse

• Kosthold

Datoer høsten 2026

Introkurs hverdagshelse går over to dager, mandag og tirsdag. Hver kursdag varer ca. 2 timer. 

• Kveld: 7. september kl. 16.00–19.00

• Dag: 21. september kl. 13.00–16.00

• Kveld: 5. oktober kl. 16.00–19.00

• Dag: 19. oktober kl. 13.00–16.00

• Kveld: 2. november kl. 16.00–19.00

• Dag: 16. november kl. 13.00–15.00

• Kveld: 7. desember kl. 16.00–19.00

Sted

Sted: den gule villaen i Badeparken 10

Ingen påmelding

Kurset er gratis, og krever ingen påmelding, det er bare å møte opp!

Har du spørsmål?

Hvis du ønsker mer  informasjon kan du ringe Larvikshjelpa sin mottakstelefon 40 00 22 19.