Visste du at Larvik kommune tilbyr treningsgrupper for voksne og eldre? Vi har blant annet treningsgrupper for lungesyke, de som har nedsatt balanse, de som er i eller har gjennomgått kreftbehandling og seniorer som vil bedre eller vedlikeholde funksjonen.
Det er fysioterapitjenesten sammen med Presteløkka rehabiliteringssenter som arrangerer treningsgruppene.
– Dette er en kjempefin måte å vedlikeholde eller bedre funksjonsnivå, samtidig som du er sosial med andre i lignende situasjon. Vinn-vinn, sier Camilla M. Cederborg, som er avdelingskoordinator ved avdeling ergo, fysio og hjelpemidler.
Løpende inntak
Tidligere var det inntak to ganger i året til disse treningsgruppene, mens det nå er fortløpende inntak.
– Du får i utgangspunktet en 10-ukers treningsbolk, men det er mulig å søke på nytt når som helst om du trenger det. Hensikten med endringen er å gi tilbud til flere som trenger ønsker og trenger gruppetrening kan få det når behovet oppstår, forteller Cederborg.
Åtte treningsgrupper
Til sammen er det åtte treningsgrupper med ulike fokusområder:
- Kolsgruppe for lungesyke (Presteløkka)
- To balanse og styrkegrupper for de som er ustø og/eller er bekymret for å falle (Presteløkka)
- Bassenggruppe for kreftpasienter og andre som sliter med fatique
- Utegruppe i Skråvika for kreftpasienter og andre som sliter med fatique
- Seniortrim i Stavern for de som vil komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse
- Seniortrim i Sliperiet for de som vil komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse
- Seniorgrupper i Lardal og Kvelde for de som vil komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse
Seniortrimmen som tidligere var i Bøkesenteret er fra 2024 flyttet til Sliperiet hvor de som ønsker kan møtes i kafeen etter trening for en kaffekopp.
Slik melder du deg på
– På grunn av stor pågang må alle som ønsker å delta, melde seg på. Du kan sette opp to ønsker hvis det ikke skulle være plass på førstevalget ditt, forteller Cederborg.
I tillegg til å kunne melde seg på via telefon, har du nå også mulighet til å bruke et digitalt påmeldingsskjema.
Meld deg på herHar du spørsmål om gruppene før du melder deg på kan du ringe telefon 98 25 33 51. Trenger du hjelp til påmelding kan du også kontakte Servicetorget på telefon 33 17 10 10 eller stikke innom.
– Alle vil bli vurdert og eventuelt satt på venteliste om det ikke er plass i gruppa. Vi kontakter hver enkelt og informerer om du har fått plass eller om du står på venteliste, avslutter avdelingskoordinator Camilla M. Cederborg.
