Pilates flyt er en aktivitet hvor man jobber med hele kroppen etter deilig og avslappende musikk.
Ingen pilates flyt torsdag 22. februar.
Målgruppe
Alle kvinner og menn fra 16 år. Det kreves ingen forkunnskaper, aktiviteten passer for alle.
Om økta
Pilates flyt er en aktivitet hvor man jobber med hele kroppen etter deilig og avslappende musikk.
Det er fokus på kjerne, stabilitet, pust og teknikk. Gjennom stående og liggende øvelser får du utfordret balanse, bevegelighet og styrke. Økta avsluttes med total avspenning.
Kan garantere at det vil kjennes godt for kropp og sjel.
Tidspunkt og sted
- Torsdager kl. 16.00-17.00 i Bommestadhallen
- Oppstart 17. august 2023
Påmelding
Det kreves ingen påmelding til denne aktiviteten, det er bare å møte opp.
Utstyr/bekledning
Ta gjerne med vannflaske. Fint med tøy som er lett å bevege seg i.
Instruktør
Ellen Hansen, ellen.hansen@larvik.kommune.no, telefon 93089702