Pilates flyt

Innhold

Pilates flyt er en aktivitet hvor man jobber med hele kroppen etter deilig og avslappende musikk.

Målgruppe

Alle kvinner og menn fra 16 år. Det kreves ingen forkunnskaper, aktiviteten passer for alle.

Om økta

Pilates flyt er en aktivitet hvor man jobber med hele kroppen etter deilig og avslappende musikk.

Det er fokus på kjerne, stabilitet, pust og teknikk. Gjennom stående og liggende øvelser får du utfordret balanse, bevegelighet og styrke. Økta avsluttes med total avspenning.

Kan garantere at det vil kjennes godt for kropp og sjel.

Tidspunkt og sted

Tirsdag kl 17.15-18.00.
Farrishallen, Atletsalen

Utstyr/bekledning

Ta gjerne med vannflaske. Fint med tøy som er lett å bevege seg i.

Instruktør

Ellen Hansen, ellen.hansen@larvik.kommune.no, telefon 93 08 97 02. 

Til toppen