Treningsgrupper

Innhold

Treningsgrupper Friskliv og mestring våren 2019.

Vi har et bredt spekter av tilbud med både fysisk og mental trening. Trenger du et ekstra puff til å komme i gang, ta kontakt med oss!

Intervall/gå-gruppe i Bøkeskogen

Mandag og fredag kl. 10.00 - 11.00.

Styrketrening i Badeparken

Mandag og fredag kl. 11.00 - 11.30.

Styrketrening i gruppe

Stamina Larvik Langestrand tirsdag kl. 12.15 og torsdag kl. 13.45.

Gå-trim for alle i Bøkeskogen

Gratis. Oppmøte Badeparken 10, tirsdag og torsdag kl. 10.00 - 11.00.

Spinning, Stamina Langestrand

Tirsdag kl. 13.00 - 13.45 og torsdag kl. 14.30 - 15.15. Individuell styrketrening kan tilrettelegges i forbindelse med spinningtimene.

Mindfulness, Badeparken 10

Mandag kl. 11.30 - 12.30.

Deltakerpris

432 kroner for 12-ukers trening med oppfølging av fysioterapeuter.

Gå-trim for alle i Bøkeskogen er gratis.

I tillegg arrangeres det Bra Mat kurs, Sov godt kurs, Livsstyrketrening og Pårørendekurs og Pårørendecafé.

Spørsmål angående frisklivstilbud

Kontakt oss på telefon 98231009 eller e-post friskliv@larvik.kommune.no.

Spørsmål angående pårørendetilbud

Kontakt oss på telefon 98231935.

Til toppen