Strever du med insomni eller letter grad av søvnvansker? Ønsker du å forbedre søvnen uten bruk av medikamenter? Søvnkurset "sov godt" har oppstart i september!
"Sov godt" er utviklet av Helsedirektoratet, og i Larvik arrangeres kurset av Friskliv og mestring i "villaen" i Badeparken 10.
Kurset koster totalt 200 kroner for fire samlinger.
For høsten 2024 holdes både dagkurs og kveldskurs, slik at du kan velge det som passer best.
Dagkurs
Dagkurset går fra kl. 09.30 til 11.30 på følgende datoer:
- Onsdag 4. september
- Onsdag 18. september
- Onsdag 25. september
- Onsdag 2. oktober
Kurset har få ledige plasser, så meld deg på raskt!
Kveldskurs
Kveldskurset går fra kl. 17.00 til 19.00 på følgende datoer:
- Tirsdag 24. september
- Tirsdag 8. oktober
- Tirsdag 15. oktober
- Tirsdag 22. oktober
Påmelding
For mer informasjon om kurset og påmelding ta kontakt med Helen Norlin på telefon 98 23 19 35 eller Nena Bergland på telefon 90 68 51 38.