Regelmessig mosjon er godt for helsa. Det gjelder friske mennesker såvel de som sliter med helseplager. Fysisk aktivitet må tilpasses det hver enkelt klarer å yte. Din egen innsats er viktig. Helseavdelingen i Larvik kommune hjelper deg gjerne ved å anbefale følgende tilbud:
Treningsgrupper i basseng v/fysioterapeuter
|
Type gruppe |
Sted/Fysioterapeut |
Tidspunkt |
Telefon./ påmelding |
Henvisning |
|
Bassengtrening |
v/”Kysthospitalet” |
|
|
|
|
Div. diagnosegrupper |
Fysiot. Øyvind Andersen |
Onsdager
kl 15-1600 |
33 11 44 49 |
Henv. fra lege/manuellterapeut/ kiropraktor |
|
Prioritert poliopasienter |
Fysiot. Øyvind Andersen |
Onsdager Kl 1600-1700 |
33 11 44 49 |
Henv. fra lege/manuellterapeut/ kiropraktor |
|
|
v/Frøystvet |
|
|
|
|
Målgruppe: personer m/diabetes, overvekt m.m.
|
Fysioterapeut |
Tirsdager Kl 1700-1800 |
GreteThunold 98 23 19 04 eller KariDokken 33 14 04 50 |
Påmelding direkte |
|
”Bekken-gruppe” –kvinner m/bekken- og ryggrelaterte smerter under svangerskap/etter fødsel |
v/fysioterapeut Eva Hoddø - vikar: Trond Støvland |
Tirsdager
Kl 1800 – 1900 |
33 12 19 92 eller
Grete Thunold 98 23 19 04 |
Henv. fra lege/manuellterapeut/ kiropraktor |
|
|
v/Gurvika |
|
|
|
|
Div. diagnosegrupper |
Fysiot. Oscar Ridder-Nielsen |
Fredager
Kl 0900-1200 |
33 18 88 70 |
Henv. fra lege/manuellterapeut/ kiropraktor |
Grupper ved fysikalske institutter og treningssentre
|
Type gruppe |
Sted |
Tid |
Telefon: |
Henvendelse |
|
Astma og lungetrening
|
Heyns Fysikalske Inst. v/fysiot. Ole Thomas Høegh |
onsdager 15-1600
fredager 12-1300 |
33 11 44 49 |
Påmelding Henv. fra lege/manuellterapeut/ kiropraktor |
|
|
|
|
|
|
Rygg/nakke - Frisktrening
|
Spenst, Langestrand v/fysioterapeut |
Torsdager kl 18oo
|
33 13 05 00 |
Påmelding |
|
Treningsgruppe m/div. muskel-/skjelettplager
|
Spenst, Langestrand v/gruppeleder |
Torsdager kl 1230 |
33 13 05 00 |
Påmelding |
|
Aktiv mestring (starter uke 36)
|
Spenst, Langestrand v/gruppeleder |
Mandager:
Nakke/rygg kl 1130 Sykkel kl 1215
Torsdager: Sykkel kl 1130
Styrke m/ball kl 1215 |
33 13 05 00 |
Påmelding |
Påmelding: Det kreves påmelding til gruppene
Presteløkka rehabiliteringssenter: Treningsgrupper
LARVIK REVMATIKERFORENING - BASSENGGRUPPER
|
Frøystvet skole |
Frøystvet skole |
”Kysta” |
”Kysta” |
|
Mandag |
Onsdag |
Tirsdag |
Onsdag |
|
Kl 19-20
|
Kl 19-20 |
Kl 18-19 |
Kl 18-19 |
* Ingen påmelding, deltakere kan møte opp.
* Instruktører leder trening
* PRIS: Kr 500,- pr. halvår for medlemmer, kr 700,- pr. halvår for ikke medlemmer.
* Bassenget er stengt i høst,- jule-, vinter- og sommerferie
Kontaktperson Leder i Larvik Revmatikerforening:
Bente Holtan tlf. 33 12 73 54
ANDRE GRUPPER VED "KYSTA"
Torsdager kl 17-1800: Larvik Fibromyalgiforening
Kontakt: Torunn Eng
Torsdager kl 1800-1900: Larvik Astma- og allergiforening
Kontakt: Finn Halvorsen 33 18 42 08
GURVIKA BASSENG:Åpningstid